Meu Deus,quantas vezes será necessário perguntar "qual será o fim disso?" Não sei se é normal mas dias antes de eu ficar "NAQUELES" dias a minha ansiedade vem a tona,os medos e as meias crises de pânico tbm !Digo meia crises pois são controláveis,mas não deixam de me assustar.
Eu apenas não quero ter MEDO ,medo nenhum e muito menos o medo de ter MEDO!Gente alguns de vocês talvez não entendam o sentimento que é ter 21 anos está um dia de um feriado prolongado,ver todos ao seu redor planejando viagens e você ter um medo terrível de ir...passar mau e MORRER ! Aiii isso é um saco,tudo isso me impede de viver em PAZ !hoje mesmo me senti sufocada na hora da janta,um pouquinho de falta de ar...é cansativo!é uma "situação"muito cansativa para mim,tiro forças não sei de onde,sigo em frente com uma força qu vem de Deus,pq uma coisa eu garanto a todos vocês só que tem muita força consegue conviver com a SDP !
O pior de tudo agora é que estou a poucas semanas de uma cirurgia importante na minha vida,a cirurgia que esperei anos...mas meu medo cada dia mais diz no meu ouvido para não fazer,que se eu fazer vou morrer...ou vai dar tudo errado,eu rezo e rezo muito...sei que preciso ter forças para entrar em cirurgia,e sei tbm que assim que acordar da anestesia,vou ter vencido mais uma GUERRA dentro de mim !
Por hoje é só...desabafei !
Ps:Em todas postagens eu me emociono,as lágrimas correm...e sei que um dia tudo isso terá um FIM ,e vou poder escrever que minhas lágrimas escorrem de ALEGRIA !
Boa Noitee e muitos beijos
terça-feira, 21 de junho de 2011
terça-feira, 14 de junho de 2011
Boa Noite pessoal,faz um tempo que não posto...estava esperando o momento certo para contar alguma novidade ! Nos últimos tempos tenho me sentindo muito bem de saúde,feliz,minha auto-estima está maravilhosa,estou me relacionando muito melhor com as pessoas...enfim,o tal do pânico está beeem longe da minha vida !É está ou estava longe,nesse domingo sai com algumas amigas,e uma delas ao chegar em nosso destino falou q estava com um pressentimento,foi a gota d'água para mim,minhas pernas amoleceram comecei a ficar gelada,já comecei a pensar diversas desgraças,acidentes...enfim comecei a ficar desesperada por dentro!
Depois de alguns minutos comecei a me acalmar e pensar positivo que nada iria acontecer...que o que estava realmente acontecendo era que eu estava recebendo a visita dele dentro de mim,ah como eu fiquei triste,tudo estava correndo tão bem, ultimamente meu coração estava explodindo de tanta felicidade,mas derrepentemente ele vem,pareci que só para dizer "oiii cuidado,pois ainda estou aqui" ,sacanagem né !
Depois de domingo não ando me sentindo muito bem,tem horas que tenho muito medo...e sempre os mesmos,morrer,sufocar,surtar enfim todos os sintomas que eu por alguns momentos achava que nunca mais iria sentir,e agora estou confusa,porque sei que maior que os meus sintomas é o medo de ter aquelas crises pesadas.Eu com toda sinceridade que possa existir dentro de mim,desejo não sentir mais isso,se hoje eu fosse capaz de fazer um só pedido a uma fadinha seria esse,nunca mais ter pânico,ter medo sim,mas o medo normal,o medo que se é preciso ter para sobreviver,seria esse meu pedido com todas as forças do meu coração!Com Fé,eu creio que será só alguns sintomas passageiros,que amanhã vou acordar disposta como na semana passada!Passear,amar e VIVER sem MEDO que ele fique por aqui !
Pânico faz um favor para mim ?Someeee da minha VIDA ...sou tão nova e não aguento mais conviver com você....
Até....
Depois de alguns minutos comecei a me acalmar e pensar positivo que nada iria acontecer...que o que estava realmente acontecendo era que eu estava recebendo a visita dele dentro de mim,ah como eu fiquei triste,tudo estava correndo tão bem, ultimamente meu coração estava explodindo de tanta felicidade,mas derrepentemente ele vem,pareci que só para dizer "oiii cuidado,pois ainda estou aqui" ,sacanagem né !
Depois de domingo não ando me sentindo muito bem,tem horas que tenho muito medo...e sempre os mesmos,morrer,sufocar,surtar enfim todos os sintomas que eu por alguns momentos achava que nunca mais iria sentir,e agora estou confusa,porque sei que maior que os meus sintomas é o medo de ter aquelas crises pesadas.Eu com toda sinceridade que possa existir dentro de mim,desejo não sentir mais isso,se hoje eu fosse capaz de fazer um só pedido a uma fadinha seria esse,nunca mais ter pânico,ter medo sim,mas o medo normal,o medo que se é preciso ter para sobreviver,seria esse meu pedido com todas as forças do meu coração!Com Fé,eu creio que será só alguns sintomas passageiros,que amanhã vou acordar disposta como na semana passada!Passear,amar e VIVER sem MEDO que ele fique por aqui !
Pânico faz um favor para mim ?Someeee da minha VIDA ...sou tão nova e não aguento mais conviver com você....
Até....
quarta-feira, 13 de abril de 2011
Depois da 1º ...
Pois é pessoal depois da minha 1º crise , do meu 1º susto ,tudo se transformou na minha vida , tudo mudou da água para o vinho , eu já não era a mesma pessoa , a única coisa em que eu conseguia pensar era no Medo .Fui levada nos melhores psiquiatras ,tomei diversas medicações mas achava que nenhuma fazia efeito , (mas fazia sim , não muito mas fazia) ...
Deis de então eu não gostava de sair de casa , não conseguia dormir fora , não podia nem pensar em viajar e lugares com muitas pessoas me apavorava.Essa situação realmente não era para mim , com o tempo eu consegui adotar uma forma de controlar meus pensamentos , hoje é dificil eu ter crises fortes , mas tenho crises de choros ,ondas de tristeza , pensamentos ruins , e essas sensações são provas que ainda não me libertei da doença...mas já tive muitos momentos de vitórias deis de então alguns que vou relatar para vocês...
Eu já consegui viajar para Curitiba , ficar 6 horas dentro de um carro(suei muito frio e senti muito medo de morrer nessa viagem mas não entreguei as pontas) , fiquei uma semana fora de casa , já consigo sair com os amigos , já até viagei de avião ...e juro para vocês, que todas essas vezes eu chorei de emoção quando voltei para a casa e percebi que nada tinha me acontecido de ruim , mas mesmo assim em tudo que faço ainda sinto o medo da morte , sinto o medo de perder minha mãe , e não um medo normal , ainda é o medo do pânico...o medo que ainda não deixa eu levar minha vida em paz !
Ah claro não posso me esquecer que no começo da doença eu cheguei a pesar 95 kilos(tenho 1,68 de altura) , mas graças a Deus com acompanhamento médico agora já estou com 70 kilos , estou voltando quase ao normal!
Resumi bastante como foi esse trajeto até hoje...sofrido porém já com alguns gostinhos de vitória!A partir de agora vou dividir meu dia a dia com vocês , meus dias normais e meus dia angustiantes!
Beijos
Deis de então eu não gostava de sair de casa , não conseguia dormir fora , não podia nem pensar em viajar e lugares com muitas pessoas me apavorava.Essa situação realmente não era para mim , com o tempo eu consegui adotar uma forma de controlar meus pensamentos , hoje é dificil eu ter crises fortes , mas tenho crises de choros ,ondas de tristeza , pensamentos ruins , e essas sensações são provas que ainda não me libertei da doença...mas já tive muitos momentos de vitórias deis de então alguns que vou relatar para vocês...
Eu já consegui viajar para Curitiba , ficar 6 horas dentro de um carro(suei muito frio e senti muito medo de morrer nessa viagem mas não entreguei as pontas) , fiquei uma semana fora de casa , já consigo sair com os amigos , já até viagei de avião ...e juro para vocês, que todas essas vezes eu chorei de emoção quando voltei para a casa e percebi que nada tinha me acontecido de ruim , mas mesmo assim em tudo que faço ainda sinto o medo da morte , sinto o medo de perder minha mãe , e não um medo normal , ainda é o medo do pânico...o medo que ainda não deixa eu levar minha vida em paz !
Ah claro não posso me esquecer que no começo da doença eu cheguei a pesar 95 kilos(tenho 1,68 de altura) , mas graças a Deus com acompanhamento médico agora já estou com 70 kilos , estou voltando quase ao normal!
Resumi bastante como foi esse trajeto até hoje...sofrido porém já com alguns gostinhos de vitória!A partir de agora vou dividir meu dia a dia com vocês , meus dias normais e meus dia angustiantes!
Beijos
terça-feira, 12 de abril de 2011
A minha , a nossa Síndrome do Pânico ...
Olá , creio eu que todos que já apresentaram os sintomas da síndrome do pânico já pesquisaram sobre o assunto , e assim como eu sabem que essa doença é uma condição mental psiquiátrica que faz com que o indivíduo tenha ataques de pânico esporádicos, intensos e muitas vezes recorrentes , e que seu sintomas são :taquicardia , sensação de falta de ar , tremor , fraqueza nas pernas , frio e calor ao mesmo tempo , tontura , sensação de desmaio , de infarto , pressão na cabeça , sensação de que vai engasgar com alimentos e entre muitas outras (...). Enfim , creio também que sabem que essa TERRÍVEL doença tem cura , mas muitos como eu ainda não a encontraram!
Essas informações é um resumo de tudo que já pesquisei nesses anos, e como pude reparar as pessoas que como eu carrega essa doença sentem sempre as mesmas coisas , uma sensação horrorosa que não desejamos nem para o nosso pior inimigo !
Acho que agora devo me apresentar né ?rsrs , vamos lá ...
Vou usar o apelido de "PRINCESA" , pois ainda não me sinto a vontade de mostrar meu verdadeiro nome .
Meu nome é Princesa , incrível que pareça tenho apenas 21 anos, tenho minha familia que nunca mediram esforços para ajudar nessa batalha , porém minha mãe é a que mais sofre comigo , sou filha unica e tenho duas cachorrinhas (que por sinal me ajudam quando tenho crises , pois eu as aperto tanto que me sinto segura), também tenho um amor muito grande pelos animais.Sempre, deis dos 14 anos adorei sair com os amigos , sair para dançar , viajar e tudo mais , situações que diminuíram 90% depois do pânico , pois no começo eu era prisioneira de mim mesma , ah não posso esquecer que antes do pânico tive depressão mas isso é assunto que conto mais para frente !
Minha intenção é dividir com todos que tem Pânico meu dia a dia , pensamentos , sintomas e crises , para que juntos possamos enxergar o caminho de libertação dessa doença ! E deixar bem claro que tudo que for escrito aqui será tirado de dentro do meu coração , situações que realmente vivo , tudo será realmente VERDADE!
Agora vou contar como foi minha 1° crise...
Aconteceu quando eu tinha 19 anos , eu trabalhava em uma ótima empresa , que como condução eu pegava "fretado" e foi dentro dele que senti meu primeiro sintoma, a sensação de estar sendo sufocada como se tivesse uma pessoa me enforcando , até então nem passava pela minha cabeça o que iria vir pela frente .Sempre após o trabalho encontrava uma amiga(que sempre estava com outra amiga) tomávamos uma cerveja , nessa época eu fumava(cigarro) , davamos risadas e seguíamos para casa. Em uma dessas noites elas resolveram fumar "maconha"(eu já havia experimentado e fumado algumas vezes , mas já havia mais de 3 anos que não usava , sempre estive longe de ser viciada em drogas , deixo isso claro aqui) , porém elas já estavam habituadas a consumir após o trabalho(como muitas pessoas costumam usar porque acham que é uma maneira de relaxar , deixo claro também que elas usavam , porém tinham total controle de suas mentes , duas mulheres já formadas , inteligentes e com cargos de tremenda importância na empresa ) e foi nessa noite que eu resolvi dar um traguinho com elas , infeliz idéia que eu tive , em questão de segundos comecei a senti uma zonzeira que jamais havia sentido , uma falta de ar pior que todas , e um MEDO que jamais pensei que pudesse existir , sentindo tudo isso pedi a elas que me deixassem em casa , porém quando tentei sair do carro , não senti as pernas e senti que tinha acabado de entrar em um novo universo , tudo rodava e eu só conseguia falar uma frase " Amiga corre para o hospital , eu estou MORRENDO"claro que elas acharam que era brincadeira , mas assim que olharam realmente para mim(eu estava pálida e extremamente gelada)acreditaram e aceleraram para o hospital mais próximo que era apenas 5 minutos dali , porém foram os 5 minutos mais eternos até hoje!No caminho eu estava apavorada mesmo , tudo indicava que eu estava morrendo , o aperto no peito , a falta de ar , a tremedeira , boca seca...chegando ao hospital praticamente carregada pela minha amiga , eu só gritava e pedia pelo amor de Deus pois eu estava MORRENDO...na hora o médico já me injetou medicação na veia e disse , foi bem claro por sinal ,"Você está em efeito de drogas a passeio (droga que eles não consideram pesadas) , e provavelmente com síndrome do pânico procure um especialista" na hora a medicação já estava fazendo efeito e só o que fiz foi dar risada ..., pensei comigo mesma , sou tão ativa , tão alegre , tão bonita ....isso não pode ser verdade!Pois é a enfermeira ligou para os meus pais irem me buscar , claro que para eles eu havia tido apenas um ataque de ansiedade , mas hoje eles já sabem o que realmente aconteceu naquela noite!
Hoje eu já sei que pessoas que apresentão sintomas de pânico ou depressão não devem em hipótese nenhuma consumir drogas , principalmente a maconha ela é a porta de entrada da doença!
É pessoal talvez por eu já ter tido depressão , minha chance de ter o pânico seria maior , talvez o que fiz ajudou e talvez eu tinha que passar por isso , ainda hoje não encontrei a resposta , mas sei dizer uma coisa essa noite mudou a minha vida....
___________________________________________________________....
Esse foi meu 1°encontro com a síndrome do pânico ,daqui para frente vou contar como foi minha relação com ela no começo , e depois já começo a contar minhas experiências , situações em que já me senti vitoriosa , e o meu dia a dia , pois ainda tenho MEDO de muitas coisas , e não me sinto curada , mas sinto que já sei lidar com algumas barreiras que ela causa na minha vida!
É isso ai pessoal , espero do fundo do coração dividir e talvez até ajudar em algumas situações , vamos manter contato , unir nossas forças para expulsar esse MEDO de uma vez por todas de nossas vidas !
Eu tenho FÉ ,que estarei 100% curada com o tempo ,desejo que você também tenha !
Muitos Beijos
Essas informações é um resumo de tudo que já pesquisei nesses anos, e como pude reparar as pessoas que como eu carrega essa doença sentem sempre as mesmas coisas , uma sensação horrorosa que não desejamos nem para o nosso pior inimigo !
Acho que agora devo me apresentar né ?rsrs , vamos lá ...
Vou usar o apelido de "PRINCESA" , pois ainda não me sinto a vontade de mostrar meu verdadeiro nome .
Meu nome é Princesa , incrível que pareça tenho apenas 21 anos, tenho minha familia que nunca mediram esforços para ajudar nessa batalha , porém minha mãe é a que mais sofre comigo , sou filha unica e tenho duas cachorrinhas (que por sinal me ajudam quando tenho crises , pois eu as aperto tanto que me sinto segura), também tenho um amor muito grande pelos animais.Sempre, deis dos 14 anos adorei sair com os amigos , sair para dançar , viajar e tudo mais , situações que diminuíram 90% depois do pânico , pois no começo eu era prisioneira de mim mesma , ah não posso esquecer que antes do pânico tive depressão mas isso é assunto que conto mais para frente !
Minha intenção é dividir com todos que tem Pânico meu dia a dia , pensamentos , sintomas e crises , para que juntos possamos enxergar o caminho de libertação dessa doença ! E deixar bem claro que tudo que for escrito aqui será tirado de dentro do meu coração , situações que realmente vivo , tudo será realmente VERDADE!
Agora vou contar como foi minha 1° crise...
Aconteceu quando eu tinha 19 anos , eu trabalhava em uma ótima empresa , que como condução eu pegava "fretado" e foi dentro dele que senti meu primeiro sintoma, a sensação de estar sendo sufocada como se tivesse uma pessoa me enforcando , até então nem passava pela minha cabeça o que iria vir pela frente .Sempre após o trabalho encontrava uma amiga(que sempre estava com outra amiga) tomávamos uma cerveja , nessa época eu fumava(cigarro) , davamos risadas e seguíamos para casa. Em uma dessas noites elas resolveram fumar "maconha"(eu já havia experimentado e fumado algumas vezes , mas já havia mais de 3 anos que não usava , sempre estive longe de ser viciada em drogas , deixo isso claro aqui) , porém elas já estavam habituadas a consumir após o trabalho(como muitas pessoas costumam usar porque acham que é uma maneira de relaxar , deixo claro também que elas usavam , porém tinham total controle de suas mentes , duas mulheres já formadas , inteligentes e com cargos de tremenda importância na empresa ) e foi nessa noite que eu resolvi dar um traguinho com elas , infeliz idéia que eu tive , em questão de segundos comecei a senti uma zonzeira que jamais havia sentido , uma falta de ar pior que todas , e um MEDO que jamais pensei que pudesse existir , sentindo tudo isso pedi a elas que me deixassem em casa , porém quando tentei sair do carro , não senti as pernas e senti que tinha acabado de entrar em um novo universo , tudo rodava e eu só conseguia falar uma frase " Amiga corre para o hospital , eu estou MORRENDO"claro que elas acharam que era brincadeira , mas assim que olharam realmente para mim(eu estava pálida e extremamente gelada)acreditaram e aceleraram para o hospital mais próximo que era apenas 5 minutos dali , porém foram os 5 minutos mais eternos até hoje!No caminho eu estava apavorada mesmo , tudo indicava que eu estava morrendo , o aperto no peito , a falta de ar , a tremedeira , boca seca...chegando ao hospital praticamente carregada pela minha amiga , eu só gritava e pedia pelo amor de Deus pois eu estava MORRENDO...na hora o médico já me injetou medicação na veia e disse , foi bem claro por sinal ,"Você está em efeito de drogas a passeio (droga que eles não consideram pesadas) , e provavelmente com síndrome do pânico procure um especialista" na hora a medicação já estava fazendo efeito e só o que fiz foi dar risada ..., pensei comigo mesma , sou tão ativa , tão alegre , tão bonita ....isso não pode ser verdade!Pois é a enfermeira ligou para os meus pais irem me buscar , claro que para eles eu havia tido apenas um ataque de ansiedade , mas hoje eles já sabem o que realmente aconteceu naquela noite!
Hoje eu já sei que pessoas que apresentão sintomas de pânico ou depressão não devem em hipótese nenhuma consumir drogas , principalmente a maconha ela é a porta de entrada da doença!
É pessoal talvez por eu já ter tido depressão , minha chance de ter o pânico seria maior , talvez o que fiz ajudou e talvez eu tinha que passar por isso , ainda hoje não encontrei a resposta , mas sei dizer uma coisa essa noite mudou a minha vida....
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Esse foi meu 1°encontro com a síndrome do pânico ,daqui para frente vou contar como foi minha relação com ela no começo , e depois já começo a contar minhas experiências , situações em que já me senti vitoriosa , e o meu dia a dia , pois ainda tenho MEDO de muitas coisas , e não me sinto curada , mas sinto que já sei lidar com algumas barreiras que ela causa na minha vida!
É isso ai pessoal , espero do fundo do coração dividir e talvez até ajudar em algumas situações , vamos manter contato , unir nossas forças para expulsar esse MEDO de uma vez por todas de nossas vidas !
Eu tenho FÉ ,que estarei 100% curada com o tempo ,desejo que você também tenha !
Muitos Beijos
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